스마트폰은 일상생활에서 필수적인 도구로 자리 잡았다. 하지만 주의력 저하, 수면 부족, 정신적 피로, 신체 활동 감소 등의 스마트폰 중독으로 인한 부정적 영향에 대한 문제 제기가 스마트폰이 등장한 이래로 끊임없이 제기되고 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해 경고 알림, 앱 차단, 불편함 유도 등 사용 제한 중심의 디지털 웰빙 앱이 지속적으로 개발되어 왔지만, 여전히 한계점이 존재한다.
이에 본 연구는, 기존의 강제적 차단 방식에서 벗어나 자율성을 보장하면서도 지속적 절제를 위한 습관 개선을 도와주는 스마트폰 사용 조절 시스템인 "협상형 LLM 멘탈 헬스 트레이너"를 제안한다. 헬스장에서 트레이너에게 PT를 받아 몸을 가꾸는 것 처럼 AI 트레이너의 도움을 받는 자율적인 스마트폰 사용 조절 방식을 설계. AI 트레이너는 PT처럼 사용자의 상황을 이해하고, 대화와 협상을 진행하여, 사용자가 스스로 통제하고 지속적으로 건강한 사용을 이어나갈 수 있도록 도와주는 조력자로 역할.